Las inscripciones para los servicios culturales deportivos, de promoción y prevención en salud, desarrollo humano y promoción socioeconómica se encuentran abiertas. Explora tus talentos en baile, música y artes escénicas; fortalece tus habilidades con los talleres formativos, disfruta del deporte y aprovecha tu tiempo libre con todos los servicios que Bienestar Universitario tiene para todos los estudiantes, docentes, egresados, empleados y contratistas.
Si eres estudiante, es indispensable haber diligenciado la encuesta de caracterización estudiantil para estudiantes antiguos.
Informes:
- (+57 4) 448 05 20 Ext. 1227
- Bloque 7-202
Portafolio de servicios Sistema de Bienestar para la felicidad
Área de Desarrollo Humano
Espacios dirigidos al autoconocimiento y al desarrollo de habilidades que contribuyan al desempeño académico y personal relacionado con los siguientes temas: ansiedad ante la evaluación, estrategias de estudio, sentido de vida, rupturas amorosas y procesos de duelo.
Programación:
- Procesos de duelo: 1 de abril de 10:00 a.m. a 12:00 m.
- Propósito de vida: 24 de abril de 1:00 p.m. a 3:00 p.m.
- Rupturas amorosas: 8 de mayo de 10:00 a.m. a 12:00 m.
Dirigido a: toda la comunidad pascualina
Informes: psicologia3@pascualbravo.edu.co
*Inscripción a través de SICAU.
Espacio de atención psicológica individual enfocado a la reflexión, resolución de problemas, a la construcción y aprendizaje de estrategias de afrontamiento.
Dirigido a: toda la comunidad pascualina
Horarios: lunes de 10:00 a.m. a 12:00 m.
Martes de 3:00 p.m. a 7:00 p.m.
Jueves de 3:00 p.m. a 7:00 p.m.
Informes: psicologia3@pascualbravo.edu.co
Espacio del programa de permanencia estudiantil, PASCUALÍZATE, orientado a la atención de estudiantes que desean fortalecer su proceso académico desde estrategias de aprendizaje significativo, igualmente estudiantes que presentan bajo rendimiento o riesgo de deserción.
Horarios: lunes a viernes de 8: 00 a.m. a 12 m. y de 1:00 p.m. a 8:00 p.m.
Sábados de 8:00 a.m. a 12:00 m.
Informes: psicologia2@pascualbravo.edu.co
Cómo acceder al servicio:
El acompañamiento tiene una duración de 30 y 45 minutos por sesión. La cita se realiza a través de los correos electrónicos psicologia2@pascualbravo.edu.co o psicologia3@pascualbravo.edu.co o directamente en la oficina del área de Desarrollo Humano, bloque 7 – 202 o en el programa Pascualízate.
Son intervenciones psicoeducativas grupales que serán realizadas en áreas como: Desarrollo Humano, Constitución y Lengua Materna.
Temáticas:
- Ansiedad ante la evaluación
- Estrategias de estudio
- Adaptación a la vida universitaria
- Métodos de estudios
- Inserción a la vida laboral
Informes: psicologia2@pascualbravo.edu.co
En este servicio, de acuerdo a la solicitud del docente, se realizan talleres según las necesidades y temáticas requeridas por los grupos académicos de dicha cátedra.
El docente debe solicitar a Bienestar Universitario (área de Desarrollo Humano) el taller a través del formato “solicitud de talleres” GBU-FR36.
Área de Cultura
Inscripciones: días y horarios de clase.
Estudiantes, docentes, empleados y egresados con habilidades musicales, pueden integrar el grupo de música de la Institución o hacer parte del semillero musical.
Dirigido a: toda la comunidad pascualina
Lugar: Salón de Cultura Ángel David
Horario: lunes de 5:00 p.m. a 8:00 p.m.
Informes: g.musica@pascualbravo.edu.co
Oferta de cursos para aprender a interpretar diferentes instrumentos.
- Clase de piano, guitarra acústica y electroacústica: martes: 8:00 a.m. – 10:00 a.m.
- Clase de piano y guitarra acústica: miércoles: 8:00 a.m. a 10:00 a.m.
- Ensayo Banda, grupo de proyección – nuevos: miércoles: 5:00 p.m. a 7:00p.m.
- Clase de técnica vocal, coro y karaoke: jueves: 9:00 a.m. a 11:00 a.m.
Informes: g.musica@pascualbravo.edu.co
Un espacio para la relajación y la coordinación del cuerpo a través de los instrumentos musicales, los sonidos y el ritmo de la respiración.
Dirigido a: toda la comunidad pascualina.
Horario: Jornada “Bienestar en tu Facultad” (mes de abril)
Inscripción: se abre convocatoria una semana antes de la apertura de servicio
Lugar: Salón de Cultura Ángel David
Cupos: 15 personas
Informes: g.musica@pascualbravo.edu.co
Estudiantes, docentes, empleados y egresados con habilidades teatrales pueden integrar el grupo de teatro de la Institución o hacer parte del semillero.
Dirigido a: toda la comunidad pascualina
Horario:
Miércoles de 3:00 p.m. a 5:00 p.m.
Viernes de 2:00 p.m. a 4:00 p.m.
Lugar: Salón de Cultura Ángel David
Informes: teatro@pascualbravo.edu.co
Expresa historias, crea relatos y proyéctate en un espacio cultural de la Institución Universitaria Pascual Bravo.
Dirigido a: toda la comunidad pascualina
Horario: viernes de 4:00 p.m. a 6:00 p.m.
Lugar: Bloque 6, primer piso
Informes: teatro@pascualbravo.edu.co
Desarrolla las habilidades para enfrentar el miedo escénico, una oportunidad para aprender técnicas para hablar en público a través de la risa, la felicidad y la improvisación.
Dirigido a: toda la comunidad pascualina
Horario:
Grupo 1: lunes de 10:00 a.m. a 12:00m.
Grupo 2: martes de 12:00 m. a 2:00 p.m.
Lugar: Salón de Cultura Ángel David
Informes: teatro@pascualbravo.edu.co
La danza es la acción o manera de bailar. Se trata de la ejecución de movimientos, al ritmo de la música, que permiten expresar sentimientos y emociones. Se estima que la danza fue una de las primeras manifestaciones artísticas de la historia de la humanidad.
Clases de iniciación dirigidas a personas que no tienen ningún conocimiento en la danza
Dirigido a: toda la comunidad pascualina
Horarios:
Clase de porro y bachata: lunes de 3:30 p.m. a 5:00 p.m.
Clase de salsa y bachata: miércoles de 10:00 a.m. a 12:00 m.
Lugar: Salón de Cultura Ángel David
Informes: baile@pascualbravo.edu.co
Estudiantes, docentes, empleados y egresados con experiencia en baile pueden hacer parte del grupo de baile de la Institución.
Dirigido a: toda la comunidad pascualina
Horarios:
Martes de 6:00 p.m. a 9:00 p.m.
Jueves de 4:30 p.m. a 8:00 p.m.
Lugar: Salón de Cultura Ángel David
Sábado de 10:00 a.m. a 1:00 p.m.
Lugar: gimnasio institucional
Informes: baile@pascualbravo.edu.co
Ejercicios acompañados de danza dirigida y basada en diferentes géneros y ritmos musicales.
Dirigido a: toda la comunidad pascualina
Horario:
Martes de 5:00 p.m. a 6:00 p.m.
Viernes de 12:00 m. a 1:00 p.m.
Lugar: gimnasio institucional
Informes: baile@pascualbravo.edu.co
Taller que tiene como objetivo aportar al mejoramiento del bienestar físico y mental, a través de la danza con diferentes géneros musicales.
Dirigido a: toda la comunidad pascualina
Fecha: Jornada “Bienestar en tu Facultad” (mes de abril)
Inscripción: se abre convocatoria una semana antes de la apertura de servicio
Lugar: Salón de Cultura Ángel David.
Informes: baile@pascualbravo.edu.co
Área de Salud
*En caso de urgencias y emergencias.
Atención en urgencias médicas y traumáticas, regulación y clasificación de pacientes (triage) en situaciones de alteración de la salud.
Dirigido a: toda la comunidad pascualina
Horarios:
Lunes a viernes de 8:00 a.m. a 10:00 p.m.
Sábados de 8:00 a.m. a 1:00 p.m.
Lugar: Unidad de primeros auxilios. Bloque 22, oficina 104 – gimnasio institucional
Informes: karol.laverde@pascualbravo.edu.co
Actividades educativas sobre métodos de planificación familiar, prevención de infecciones de transmisión sexual, mitos y realidades del efecto de los anticonceptivos, identificación temprana de emergencias médicas en la comunidad.
Dirigido a: estudiantes (focalización de grupos).
Horarios: Primera y tercera semana de cada mes. 9:00 a.m (20 minutos) / se realizan 2 talleres por mes.
Lugar: aulas de clase. Según programación por facultades)
Informes: karol.laverde@pascualbravo.edu.co
Asesorías de métodos anticonceptivos, infecciones de transmisión sexual, cuidado de la salud sexual y reproductiva.
Dirigido a: toda la comunidad pascualina
Horarios:
Lunes de 8:00 a.m. a 2:00 p.m.
Martes y jueves de 2:00 p.m. a 8:00 p.m.
Lugar: Unidad de primeros auxilios. Bloque 22, oficina 104 – gimnasio institucional
Informes: karol.laverde@pascualbravo.edu.co
Alianza institucional de anticonceptivos.
Dirigido a: estudiantes
Horarios: permanente
Requisitos: presentar el carné institucional, fórmula del anticonceptivo y cédula de ciudadanía en las distribuidoras autorizadas.
Lugar: Información en Unidad de primeros auxilios. Bloque 22, oficina 104 – gimnasio institucional.
Iniciativa que pretende generar hábitos de vida saludables a través de la oferta de servicios y acciones de promoción y prevención en nuestros estudiantes, docentes y empleados.
Dirigido a: toda la comunidad pascualina
Fecha: abril
Horarios:
Lunes a viernes de 8:00 a.m. a 8:00 p.m.
Sábado de 8:00 a.m. a 1:00 p.m.
Requisitos: Consultar programación previa al evento (algunas actividades requieren inscripción).
Lugar: Bloque 4.
Área de Deportes y Recreación
Disciplinas deportivas
Dirigido a:
Entrenamientos: estudiantes, docentes, empleados administrativos, contratistas de apoyo administrativo y egresados.
Selección de representación: estudiante
Horarios:
Martes y jueves de 4:00 p.m. a 6:00 p.m.
Miércoles de 2:00 p.m. a 4:00 p.m.
Informes: david.hurtado@pascualbravo.edu.co
Horarios:
Lunes de 6:00 p.m. a 8 :00 p.m.
Miércoles de 6:00 p.m. a 8:00 p.m.
Viernes de 4:00 p.m. a 6:00 p.m.
informes: david.hurtado@pascualbravo.edu.co
Horarios:
Lunes y miércoles de 6:00 p.m. a 8:00 p.m.
Viernes de 4:00 p.m. a 6:00 p.m.
Informes: joaquin.gonzalez@pascualbravo.edu.co
Horarios:
Lunes de 12:00 m. a 2:00 p.m.
Miércoles de 10:00 a.m. a 12:00 m. ( Semillero)
Viernes de 10:00 a.m. a 12:00 m.
Informes: voleibol@pascualbravo.edu.co
Horarios:
Lunes de 10:00 a.m. a 12:00 m.
Martes de 12:00 m. a 2:00 p.m.
Jueves de10:00 a.m. a 12:00 m.
informes: voleibol@pascualbravo.edu.co
Horarios:
Martes y jueves de 6:00 p.m a 8:00 p.m
Sábados 10:00 a.m. a 12:00 m.
informes: baloncesto@pascualbravo.edu.co
Horarios:
Martes y jueves de 6:00 p.m. a 8:00 p.m. Estudiantes antiguos – selección representativa.
Miércoles y viernes de 12:00 m. a 2:00 p.m. Estudiantes nuevos – semillero.
informes: juan.lopera@pascualbravo.edu.co
Horario:
Lunes de 12:00 m. a 2 :00 m.
Martes de 8:00 p.m. a 10:00 p.m.
Miércoles de 10:00 a.m. a 12:00 m.
informes: ultimate@pascualbravo.edu.co
Lugar: Piscina Institucional
informes: natacion@pascualbravo.edu.co
En este curso mejorarán la técnica y trabajarán los diferentes estilos (pecho, libre, espalda, mariposa).
Horario: Martes, miércoles y viernes: 4:00 p.m a 5:00 p.m.
Horarios:
Martes de 4:00p.m. a 6:00 p.m.
Miércoles de 2:00 p.m. a 4:00 p.m.
Jueves de 10:00 a.m. a 12:00 m.
Viernes de 2:00 p.m. a 4:00 p.m.
Inscripciones: Días y horarios de entrenamientos
Horarios:
Lunes de 12:00 m. a 2:00 p.m. y de 6:00 p.m. a 8:00 p.m.
Martes de 6:00 a.m a 8:00 a.m y de 12:00 m. a 2:00 p.m.
Miércoles de 12:00 m. a 2:00 p.m. y de 6:00 p.m. a 8:00 p.m
Jueves de 6:00 a.m a 8:00 a.m
Viernes de 12:00 m. a 2:00 p.m. y de 6:00 p.m. a 8:00 p.m.
Es una variante aeróbica que se desarrolla dentro del medio acuático, con diferentes objetivos: cardiovascular, coordinación, flexibilidad, equilibrio, recreación, etc. Siempre se realizan los ejercicios con acompañamiento musical.
Horarios:Martes de 6:00 p.m. a 7:00 p.m.
Jueves de 12:00 m. a 1:00 p.m.
Encuentros en diferentes modalidades deportivas que se desarrollan en varias fases (grupos, cuartos, semifinal y final), teniendo una normatividad, juzgado por árbitros para cada disciplina y que permiten fortalecer el sentido de comunidad a través del deporte recreativo.
Ejecución: febrero a mayo.
Informes: deportes@pascualbravo.edu.co
Formas de acondicionamiento alternativas al gimnasio convencional. Se basa en movimientos multi-articulares o compuestos, en contraposición a los ejercicios que “localizan” un determinado grupo muscular.
Horario:
Lunes, martes y miércoles de 10:00 a.m. a 11:00 a.m.
Lunes, miércoles y jueves de 4:00 p.m. a 5:00 p.m.
Informes: m.rua@pascualbravo.edu.co – l.gallo@pascualbravo.edu.co
Inscripciones: Gimnasio bloque 22
Espacio para realizar diferentes tipos de actividad física, cuenta con máquinas cardiovasculares y de musculación como pesas, mancuernas y aparatos de diferentes tipos. Se ofrece asesoría de profesionales idóneos para acompañar tu entrenamiento.
Horarios:
Lunes a jueves de 8:00 a.m. a 8:00 p.m.
Viernes de 8:00 a.m. a 6:00 p.m.
Sábados de 8:00 a.m. a 12:00 m.
Informes: m.rua@pascualbravo.edu.co – l.gallo@pascualbravo.edu.co
Inscripciones: gimnasio institucional, bloque 22.
*El gimnasio es el único servicio de Bienestar Universitario que tiene costo:
Mensualidad: $17.800
6 tiquetes: $ 5.500
3 tiquetes: $ 2.500
1 tiquete: $1.800
Programa “Tu Bienestar”
Es un programa enfocado a mantener y mejorar, a través del ejercicio físico guiado, la salud corporal y mental de los participantes. Desde el programa, Bienestar Universitario se pretende ejecutar acciones de promoción y prevención en salud en los docentes, empleados administrativos, y contratistas de apoyo a la administración, de acuerdo sus necesidades individuales.
Horarios:
Lunes a jueves de 12:00 m. a 1:00 p.m.
Martes, miércoles y jueves de 5:30 p.m. a 6:30 p.m.
Informes: jonathan.hawasly@pascualbravo.edu.co
Informes
Dirección de Bienestar Universitario
Área de Deportes y Recreación
Área de Cultura
Área de Desarrollo Humano
Área de Gestión Socioeconómica
Área de Salud
- Gimnasio institucional
- Salón de Cultura Ángel David Calderón, bloque 7, segundo piso
- Bloque 7, segundo piso
- Bloque 7, primer piso
- Unidad de Primeros Auxilios, gimnasio
