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Agéndate con nuestro programa de “Actividad física en casa”

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Desde Bienestar Universitario queremos brindarte un espacio para que realices actividad física desde la comodidad de tu hogar.

A partir del 26 de abril y hasta el 30 de junio, tendremos este espacio pensado para toda nuestra comunidad y creado para aprovechar nuestro tiempo libre de una manera más sana.

Actividad Día / Hora Link de ingreso Entrenador

GAP (Glúteo, abdomen y pierna)

Lunes de 12:00 m. a 1:00 p.m.

Martes de 8:00 a.m. a 9:00 a.m.

Conéctate los lunes

Conéctate los martes

Lunes: Licenciado en Educación Física, Jonathan Luján

Martes: Profesional en deporte, María Johana Rúa

Respiración y relajación

Martes de 7:00 p.m. a 8:00 p.m.

Conéctate

Licenciado en educación física, Jonathan Luján.

HIIT (Entrenamiento de intervalos de alta intensidad)

Viernes de 6:30 a.m. a 7:30 a.m.

Conéctate

Profesional de deporte, Liliana Gallo.

Clase mixta

Jueves de 7:00 a.m. a 8:00 a.m.

Conéctate

Profesor de baile, Juan David Grajales; licenciado en educación física, Jonathan Luján, y profesional en deporte, María Johana Rúa.

Rumba

Martes de 5:00 p.m. a 6:00 p.m.

Viernes de 12:00 m. a 1:00 p.m.

Conéctate los martes

Conéctate los viernes

Profesor de baile, Juan David Grajales

Entrenamiento funcional

Martes de 6:00 p.m. a 7:00 p.m.

Conéctate

Profesional en deporte, Liliana Gallo

Informes

Dirección de Bienestar Universitario – Área de Deportes y Recreación