Desde Bienestar Universitario queremos brindarte un espacio para que realices actividad física desde la comodidad de tu hogar.
A partir del 26 de abril y hasta el 30 de junio, tendremos este espacio pensado para toda nuestra comunidad y creado para aprovechar nuestro tiempo libre de una manera más sana.
| Actividad | Día / Hora | Link de ingreso | Entrenador |
|---|---|---|---|
GAP (Glúteo, abdomen y pierna) |
Lunes de 12:00 m. a 1:00 p.m. Martes de 8:00 a.m. a 9:00 a.m. |
Lunes: Licenciado en Educación Física, Jonathan Luján |
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Respiración y relajación |
Martes de 7:00 p.m. a 8:00 p.m. |
Licenciado en educación física, Jonathan Luján. |
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HIIT (Entrenamiento de intervalos de alta intensidad) |
Viernes de 6:30 a.m. a 7:30 a.m. |
Profesional de deporte, Liliana Gallo. |
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Clase mixta |
Jueves de 7:00 a.m. a 8:00 a.m. |
Profesor de baile, Juan David Grajales; licenciado en educación física, Jonathan Luján, y profesional en deporte, María Johana Rúa. |
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Rumba |
Martes de 5:00 p.m. a 6:00 p.m. Viernes de 12:00 m. a 1:00 p.m. |
Profesor de baile, Juan David Grajales |
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Entrenamiento funcional |
Martes de 6:00 p.m. a 7:00 p.m. |
Profesional en deporte, Liliana Gallo |
Informes
Dirección de Bienestar Universitario – Área de Deportes y Recreación
- mrua@pascualbravo.edu.co
