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¡Chequea tu salud!

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Esta es una actividad que busca proteger la salud física y mental de la familia pascualina; se enfoca en detectar alertas tempranas de enfermedades cardiovasculares, osteomusculares, de salud mental y prevención de consumo de sustancias psicoactivas SPA.

Todo esto, porque tu salud y bienestar, ¡nos importa!

Metodología:

El equipo de la Dirección de Bienestar Universitario y del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo SST, pasará durante 5 minutos por todos los puestos de trabajo, realizando la actividad la primera semana del mes de marzo, de mayo, de julio, de septiembre y de noviembre.

¡Prográmate!

Día Lugar
LUNES BLOQUE 13,14,15,16,17,18 y 19.
MARTES BLOQUE 24 y 26.
MIÉRCOLES BLOQUE  22 y 25.
JUEVES BLOQUE 2,3 ,4, 5 ,9,10,11 y 12.
VIERNES BLOQUE 6, 7 y 8.
Área Actividad
Salud:

- Toma de presión arterial.
- Toma de frecuencia cardiaca.
- Toma de saturación de oxígeno.
- Educación.
- Seguimiento.

Deportes:

- Cálculo Índice de masa corporal.
- Educación en prevención de lesiones.
- Análisis osteomuscular.
- Pausas activas.

Transformando mundos:

- Tips de prevención.
- Educación sobre consumo consciente.
- Identificación de riesgos.
- Acompañamiento individual (en casos necesarios).

Desarrollo humano:

- Tips de salud mental.
- Identificación de alteraciones de salud mental.
- Dinámicas para disminuir la ansiedad y el estrés.
- Acompañamiento individual (en casos necesarios).

Seguridad y salud en el trabajo:

- Identificación de peligros.
- Responsabilidades.
- Acompañamiento individual y grupal de forma educativa.
- Seguimiento y control de riesgos.

¡Participa activamente!

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