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Disfruta y prográmate con Bienestar Universitario este nuevo semestre 2021-1

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Queremos invitarte para que conozcas y participes de la amplia oferta de actividades de Bienestar Universitario, espacios desarrollados pensando en ti.

Explora tus talentos y fortalece tus habilidades con todos los servicios que tenemos preparados para ti en este nuevo semestre.

¡Anímate a participar!

Actividad Día / Hora Lugar Requisitos Dirigido a
Atención prehospitalaria en caso de urgencias y emergencias: atención en urgencias médicas y traumáticas, regulación y clasificación de pacientes (triage) en situaciones de alteración de la salud. Lunes a viernes de 8:00 a.m. a 4:00 p.m. Sábados de 8:00 a.m. a 1:00 p.m. Unidad de Primeros Auxilios – Gimnasio Institucional. Bloque 22 Reportar la situación alterada en salud: ¿qué pasó?, ¿dónde ocurrió?, ¿qué síntomas y signos presenta el paciente?, ¿cuántos lesionados hay? y ¿hace cuánto ocurrió el evento? Toda la comunidad pascualina
Asesorías de salud en línea: asesorías en línea sobre alteraciones en salud, primeros auxilios domiciliarios o si no sabes si debes consultar a urgencias. lunes a jueves de 9:00 a.m. a 7:00 p.m. / viernes de 9:00 a.m. a 5:00 p.m. Medios digitales Solicitar asesoría
Talleres formativos de sexualidad sana y responsable: actividades educativas sobre métodos de planificación familiar, prevención de infecciones de transmisión sexual, mitos y realidades del efecto de los anticonceptivos, identificación temprana de emergencias médicas en la comunidad. 2 por mes. Primera y tercera semana del mes Previa inscripción
Asesorías de enfermería: asesorías de métodos anticonceptivos, sexualidad, infecciones de transmisión sexual, cuidado de la salud sexual y reproductiva, riesgo cardiovascular. Lunes y viernes 7:00 a.m. a 12:00 m. Martes y jueves 8:00 a.m. a 12:00 m. Previa inscripción – atención individual
Evento Bienestar en tu Facultad: iniciativa que pretende generar hábitos de vida saludables a través de la oferta de servicios y acciones de promoción y prevención en nuestros estudiantes, docentes y empleados. 1 vez por semestre. Abril 19 al 24 Consultar programación previa al evento
Contacto Teléfono: 448 05 20 Ext. 1104 Correos: karol.laverde@pascualbravo.edu.co, cs.duran@pascualbravo.edu.co, s.arce@pascualbravo.edu.co

Programa permanencia estudiantil, Pascualízate

Programa de acompañamiento para la permanencia y la graduación estudiantil con equidad e inclusión: espacio del programa de permanencia estudiantil, PASCULÍZATE, orientado a la atención de estudiantes que desean fortalecer su proceso académico desde estrategias pedagógicas y creativas para favorecer el aprendizaje significativo y duradero que lleve a cada estudiante a culminar exitosamente su programa académico Dirigido a: Estudiantes Contacto Correo: pascualizate@pascualbravo.edu.co
Deporte Actividad Día / Hora
Fútbol sala masculino Entrenamiento de selección deportiva Martes y jueves: 8:00 p.m. / 9:30 p.m.
Fútbol sala femenino Entrenamiento de selección deportiva Lunes y miércoles: 8:00 p.m. / 9:30 p.m.
Voleibol femenino y masculino Entrenamiento de selección deportiva Martes y jueves. 6:00 p.m. / 7:30 p.m.
Fútbol Entrenamiento de selección deportiva Miércoles: 12:00 m. / 2:00 p.m. Jueves: 6:00 p.m. / 7:30 p.m.
Baloncesto Entrenamiento de selección deportiva Martes y jueves 6:00 p.m. / 7:30 p.m.
Rugby Entrenamiento de selección deportiva Lunes, miércoles y viernes 6:00 p.m. / 8:00 p.m.
Ultimate Entrenamiento de selección deportiva Lunes y miércoles 10:00 a.m. / 12:00 m
Natación grupo representativo Entrenamiento de selección deportiva Martes: 4:00 p.m. / 6:00 p.m. Jueves: 10:00 a.m. / 12:00 m.
Natación Cursos de Natación Responsable: Sebastián Monsalve Sábados 12:00 m. / 2:00 p.m.
Entrenamiento funcional Entrenamiento Funcional Lunes: 6:30 a.m. /7:30 a.m. y 6:00 p.m. / 7:00 p.m. Martes: 6:00 p.m. / 7:00 p.m. Miércoles: 7:00 a.m. / 8:00 a.m. y 12:00 m. / 1:00 p.m.
Gimnasio Actividad física en casa GAP (Glúteo, abdomen y pierna) Lunes 12:00 m. / 1:00 p.m. y martes 8:00 a.m. / 9:00 a.m.
Respiración y Relajación Lunes 8:00 a.m. / 5:00 p.m.
HIIT (Entrenamiento de intervalos de alta intensidad) Viernes 6:30 a.m. / 7:30 a.m.
Clase Mixta Viernes 12:00 m. / 1:00 p.m.
Rumba Miércoles 5:30 a.m. / 6:30 a.m.
Actividad Día / Hora
Teatro Habilidades comunicativas Martes: 10:00 a.m. – 12:00 m. Miércoles: 2:00 p.m. – 4:00 p.m.
Grupo representativo Jueves 2:00 p.m. / 4:00 p.m.
Música Arte-terapia; taller exploración instrumental música. (No requiere experiencia) Lunes: 8:00 p.m. Grupo 1. Encuentro virtual
Piano popular funcional. (No requiere conocimientos previos) Martes: 8:00 p.m.
Iniciación en cuerda: guitarra (acústica y eléctrica), bajo Miércoles Grupo 1: 10:00 a.m. (presencial – alternancia) Grupo 2: 8:30 p.m. (clase virtual)
Ensayo de banda y orquesta. Agrupaciones Representativas. Convocatoria abierta con experiencia. Todos los instrumentos Jueves: 6:00 p.m.
Baile Clases de iniciación Lunes: 6:00 p.m. / 7:30 p.m.
Grupo representativo Martes: 6:00 p.m. / 8:00 p.m. Jueves: 6:00 p.m./ 8:00 p.m.
Rumba aeróbica Miércoles: 6:00 p.m. / 7:00 p.m. Viernes: 12:00 m/ 1:00 p.m.
Aprende con Bienestar
  1. ¿Cómo conectarme con el presente? Energía vital
  2. Fortaleciendo mi relación de pareja
  3. Manejo de emociones en la vida cotidiana
  4. Herramientas para acompañar emocionalmente a mis estudiantes
  5. ¿Cómo fomentar la seguridad emocional en mi hijo?
  6. Resignificar mi historia para sanarla en el presente
  7. ¿Cómo identificar y afrontar una dependencia emocional?
  8. ¿Cómo afrontar una pérdida?
Relájate con Bienestar
  1. Encuentro de arteterapia
  2. Respiración consciente
  3. Meditación guiada
  4. Hábitos de vida saludable
  5. Yoga
Actividad Fecha Obervaciones
Talleres formativos Activando mi creatividad con la técnica filigrana 20 de marzo / 11:00 a.m. Materiales: Tiras de papel de diferentes colores y tamaños, tijeras, colbón, regla, palillos, bisturí.
¿Cómo cumplo mis sueños?  Fácil, ¡hagamos tu mapa de los sueños! 22 de abril / 4:00 p.m. Materiales: Cartulina amarilla, revistas para recortar imágenes, tijeras, colbón, una foto personal, marcadores.
Hagamos un viaje de felicidad 15 de mayo / 10:00 a.m.
Asesoría psicológica Lunes a viernes: 8:00 a.m. a 7:00 p.m. Sábados: 8:00 a.m. a 12:00 m.
Acompañamiento integral Espacio psicopedagógico donde se trabajará las solicitudes realizadas por docentes o líderes de procesos que consideren necesaria la intervención dependiendo sus problemáticas o temas a reforzar. La solicitud se hace por medio de un formato GBU-FR-36 Solicitud talleres de acompañamiento integral.
Contacto Correo: psicologia3@pascualbravo.edu.co