La oficina de Gestión de Bienestar invita a los empleados, docentes y contratistas a participar de la programación vacacional que se desarrollará en el mes de junio en el horario de 12:00 m.
Así mismo, informa que el horario del gimnasio a partir del 5 de junio es de 9:30 a.m. a 6:30 p.m.
| Actividad | Día | Lugar |
| Picnic Integración al aire libre ambientada con música. Lleva tu almuerzo, Bienestar te da el postre. |
Viernes 8 de junio | Zona verde |
| Clase de Tae-bo Clase aeróbica combinada con artes marciales Sesión de relajación y estiramiento con los participantes |
Miércoles 6 de junio | Gimnasio institucional |
| Clase mixta Clase grupal de cardio y fuerza. Los cupos son limitados y toda la información se entrega en la oficina del Área de Deportes de Bienestar. |
Viernes 7 de junio | Coliseo institucional |
| GAP Clase grupal especial para trabajar glúteos, abdomen y pierna |
Martes 12 de junio | Gimnasio institucional |
| Tabla nutricional Aprende a leer la tabla nutricional de las etiquetas de alimentos |
Jueves 14 de junio | Gimnasio institucional |
| Pilates Clase basada en fuerza básica, flexibilidad y respiración. Dirigida por un profesor experto |
Viernes 15 de junio | Salón de Cultura Ángel David |
| Clase de origami o papiroflexia Ejercicio creativo y de esparcimiento para mejorar la motricidad fina |
Miércoles 20 de junio | Terraza bloque 6 |
| Supere el reto Ejercicios para superar tus capacidades físicas |
Miércoles 20 de junio | Gimnasio institucional |
| Caminata | Jueves 21 de junio | Cerro Volador. Punto de salida:gimnasio institucional |
| Clase de Yoga Hata Clase de yoga enfocada en mejorar la conciencia corporal y respiración |
22 de junio | Salón de Cultura Ángel David |
| Cross Trainning Recorrido por el campus a través de ejercicios para potenciar la resistencia y la fuerza |
Jueves 28 de junio | Campus universitario. Punto de encuentro:Gimnasio institucional |
| Intervención lúdica Pausa activa recreada con un “personaje” acompañada de implementos lúdicos deportivos. |
3 días durante el mes | El equipo de Bienestar se desplaza hacia las oficinas. |
Informes:
Oficina de Bienestar Universitario
Área de Deportes y Recreación
Teléfono: 448 05 20 extensión 1104
