Pausas activas

Desde Bienestar Universitario ofrecemos a los empleados de la Institución, las pausas activas como una herramienta para promover la actividad física enfocada a mejorar la movilidad, realizar estiramientos y ejercicios que propicien cambios de posición y disminución de cargas de los músculos por mantenimiento de posiciones prolongadas o movimientos repetitivos durante la jornada laboral.

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