Programación Bienestar Universitario

Tabla de contenidos

La Dirección de Bienestar Universitario abre las inscripciones para los servicios culturales, deportivos, de promoción y prevención en salud, desarrollo humano y promoción socioeconómica.

Explora tus talentos en baile, música y artes escénicas; fortalece tus habilidades con los talleres formativos, disfruta el deporte y aprovecha tu tiempo libre con todos los servicios que tenemos para ti.

Si eres estudiante, es indispensable haber realizado la encuesta de caracterización estudiantil para estudiantes antiguos.

Si eres estudiante nuevo, es decir, ingresaste al semestre 2019-2 y no asististe a la jornada de inducción donde se realizó la encuesta de caracterización, puedes dirigirte al bloque 7, oficina 202. También puedes comunicarte al teléfono 448 05 20 extensión 1227 o escribirnos al correo del programa de permanencia Estudiantil PASCUALÍZATE psicologia2@pascualbravo.edu.co.

Todos los estudiantes, docentes, empleados, egresados o contratistas de la Institución pueden acceder a los siguientes servicios y actividades:

Área de Desarrollo Humano

1. Talleres formativos

Estos espacios están dirigidos al autoconocimiento y al desarrollo de habilidades que contribuyan al desempeño académico y personal relacionado con los siguientes temas: ansiedad ante la evaluación, estrategias de estudio, sentido de vida, rupturas amorosas y procesos de duelo. Dirigido a toda la comunidad pascualina.

Programación
TallerFechaHoraLugarInformes
Ansiedad ante la evaluación22 de agosto2:00 p.m. a 4:00 p.m.Se informará con anticipación.psicologia3@pascualbravo.edu.co
Estrategias de estudio24 de septiembre10:00 a.m. a 12:00 m.
Procesos de duelo8 de octubre10:00 a.m. a 12:00 m.
Sentido de vida24 de octubre2:00 p.m. a 4:00 p.m
Rupturas amorosas14 de noviembre2:00 p.m. a 4:00 p.m.

2. Asesoría psicológica

Atención psicológica individual enfocada a la reflexión, resolución de problemas, a la construcción y aprendizaje de estrategias para afrontas situaciones de la vida. Dirigido a toda la comunidad pascualina.

Programación
DíasHorariosInformes
Lunes10:00 a.m. a 12:00 m.psicologia3@pascualbravo.edu.co
Miércoles2:00 p.m. a 6:00 p.m.
Jueves10:00 a.m. a 12:00 m.
SábadosSe abre el espacio para quienes soliciten acompañamiento ese día. De 8:00 a.m. a 12:00 m.

3. Asesorías psicopedagógicas

Espacio del programa de permanencia estudiantil, Pascualízate, orientado a la atención de estudiantes que desean fortalecer su proceso académico desde estrategias de aprendizaje significativo y estudiantes que presentan bajo rendimiento o riesgo de deserción.

Programación
DíasHorarios¿Cómo acceder al servicio?Informes
Lunes2:00 p.m. a 4:00 p.m.El acompañamiento tiene una duración de 30 a 45 minutos por sesión. La cita se agenda a través de los correos electrónicos psicologia2@pascualbravo.edu.co o psicologia3@pascualbravo.edu.co, o directamente en la oficina del Área de Desarrollo Humano bloque 7 – 202.psicologia2@pascualbravo.edu.co
Martes10:00 a.m. a 12:00 m.
Viernes8:00 a.m. a 11:00 a. m.

4. Talleres de apoyo a la cátedra de Desarrollo Humano

En este servicio, de acuerdo a la solicitud del docente, se realizan talleres según las necesidades y temáticas requeridas por los grupos académicos de la cátedra.
El docente debe solicitar a la Dirección de Bienestar Universitario (Área de Desarrollo Humano) el taller, a través del formato GBU-FR36 – Solicitud de talleres.

Área de Cultura

1. Grupo representativo de música

Estudiantes, docentes, empleados y egresados con habilidades musicales, pueden integrar el grupo de música de la Institución o hacer parte del semillero musical.

Programación
HorarioLugarInscripcionesInformes
Lunes 5:00 p.m. a 7:00 p.m.Salón de Cultura Ángel David.Permanentesg.musica@pascualbravo.edu.co

2. Cursos y clases de música

Oferta de cursos para aprender a interpretar diferentes instrumentos.

Programación
ActividadDíaHora
Clase de piano, guitarra acústica y electroacústica Martes2:00 p.m. a 4:00 p.m.
Clase de piano y guitarra acústicaMiércoles8:00 a.m. a 10:00 a.m.
Ensayo Banda, grupo de proyección (nuevos) Miércoles 6:00 p.m. a 8:00 p.m.
Clase técnica vocal, coro y karaokeViernes 9:00 a.m. a 11:00 a.m.

3. Sábados en familia

Sensibilización e iniciación musical.

Programación
NiñosAdolescentesInscripcionesInformes
Entre los 6 y los 9 años, 8:00 a.m. – 9:00 a.m. Entre los 10 y 17 añosPrevia inscripción, según convocatoria.g.musica@pascualbravo.edu.co

4. Musicoterapia

Espacio para la relajación y la coordinación del cuerpo a través de los instrumentos musicales, los sonidos y el ritmo de la respiración. Dirigido a toda la comunidad pascualina.

Programación
HorarioInscripciónLugarInformes
Jornadas de Bienestar en tu Facultad (septiembre).Se abrirá convocatoria una semana antes de la apertura de servicio.

*15 cupos disponibles
Salón de Cultura Ángel David.g.musica@pascualbravo.edu.co

5. Grupo representativo de teatro

Estudiantes, docentes, empleados y egresados con habilidades teatrales pueden integrar el grupo de teatro de la Institución o hacer parte del semillero. Dirigido a toda la comunidad pascualina.

Programación
HorarioLugarInformes
Miércoles de 3:00 p.m. a 5:00 p.m. - jueves de 3:00 p.m. a 5:00 p.m.Salón de Cultura Ángel David.teatro@pascualbravo.edu.co

6. Narración oral

Expresa historias, crea relatos, proyéctate en un espacio cultural de nuestra Institución. Dirigido a toda la comunidad pascualina.

Programación
HorarioLugarInformes
Miércoles de 3:00 p.m. a 5:00 p.m. - jueves de 3:00 p.m. a 5:00 p.m.Salón de Cultura Ángel David.teatro@pascualbravo.edu.co

7. Taller Habilidades Comunicativas

Desarrolla las habilidades para enfrentar el miedo escénico y potencializa el hablar en público. Dirigido a toda la comunidad pascualina.

Programación
GrupoDíaHorarioLugarInformes
1Lunes10:00 a.m. a 12:00 m.Salón de Cultura Ángel David teatro@pascualbravo.edu.co
2Martes2:00 p.m. a 4:00 p.m.
3Martes12:00 m. a 2:00 p.m.
4Miércoles5:00 p.m. a 7:00 p.m.

8. Clases de baile

Clases de iniciación dirigidas a las personas sin ningún conocimiento en la danza. Dirigido a toda la comunidad pascualina.

Programación
ClaseDíaHorarioLugarInformes
Porro y bachataLunes7:00 p.m. a 8:30 p.m.Salón de Cultura Ángel Davidbaile@pascualbravo.edu.co
Salsa en línea y bachata-kizombaMiércoles10:00 a.m. a 12:00 m.

9. Grupo representativo de baile

Estudiantes, docentes, empleados y egresados con experiencia en baile pueden integrar el grupo de baile de la Institución. Dirigido a toda la comunidad pascualina.

Programación
DíaHoraLugarInformes
Martes4:00 p.m. a 7:30 p.m.Salón de Cultura Ángel David baile@pascualbravo.edu.co
Jueves4:00 p.m. a 7:30 p.m.Salón de Cultura Ángel David
Sábado10:00 a.m. a 1:00 p.m.Gimnasio institucional

10. Rumba aeróbica

Ejercicios acompañados de danza dirigida. Dirigido a toda la comunidad pascualina.

Programación
HorarioLugarInformes
Lunes de 5:20 p.m. a 6:20 p.m. y viernes de 12:00m. a 1:00 p.m.Gimnasio institucional.baile@pascualbravo.edu.co

11. Danza terapia

Taller que tiene como objetivo aportar al mejoramiento del bienestar físico y mental a través de la danza con diferentes géneros musicales. Dirigido a toda la comunidad pascualina.

Programación
HorarioLugarInformes
Lunes de 5:20 p.m. a 6:20 p.m. y viernes de 12:00m. a 1:00 p.m.Gimnasio institucional.baile@pascualbravo.edu.co

11. Danza terapia

Taller que tiene como objetivo aportar al mejoramiento del bienestar físico y mental a través de la danza con diferentes géneros musicales. Dirigido a toda la comunidad pascualina.

Programación
FechaInscripciones LugarInformes
Jornadas de Bienestar en tu Facultad (septiembre).Se abrirá convocatoria una semana antes de la apertura de servicio.Salón de Cultura Ángel David.baile@pascualbravo.edu.co

12. Taller de pintura al óleo

Dirigido a empleados, docentes y contratistas. Según convocatoria.

Programación
HorarioInformes
Martes de 12.00 m. a 2:00 p.m. y 5.00 p.m. a 7:00 p.m.bienestar@pascualbravo.edu.co

Área de Salud

1. Atención prehospitalaria (en caso de urgencias y emergencias)

Atención en urgencias médicas y traumáticas, regulación y clasificación de pacientes (triage) en situaciones de alteración de la salud. Dirigido a toda la comunidad pascualina.

Programación
HorarioLugarInformes
Lunes a viernes de 8:00 a.m. a 10:00 p.m. Sábados de 8:00 am a 1:00 p.m.Unidad de Primeros Auxilios (Bloque 22 –gimnasio– oficina 104).karol.laverde@pascualbravo.edu.co

2. Talleres formativos de sexualidad sana y responsable

Actividades educativas sobre métodos de planificación familiar, prevención de infecciones de transmisión sexual, mitos y realidades del efecto de los anticonceptivos, identificación temprana de emergencias médicas en la comunidad. Dirigido a toda la comunidad pascualina.

Programación
HorarioLugarInformes
10:00 a.m. a 4:00 p.m. Pasillo del bloque 4karol.laverde@pascualbravo.edu.co

3. Asesorías de enfermería (anticipación y salud sexual)

Asesorías de métodos anticonceptivos, infecciones de transmisión sexual, cuidado de la salud sexual y reproductiva. Dirigido a toda la comunidad pascualina.

Programación
HorarioLugarInformes
Martes y jueves de 1:00 p.m. a 8:00 p.m.Unidad de Primeros Auxilios (Bloque 22 –gimnasio– oficina 104)karol.laverde@pascualbravo.edu.co

4. Programa “Más por ti”

Alianza institucional de anticonceptivos. Dirigido a estudiantes.

Programación
HorarioLugarInformes
PermanentePresentar el carné institucional, fórmula del anticonceptivo y cédula de ciudadanía en las distribuidoras autorizadas.Información en la Unidad de Primeros Auxilios –gimnasio- Bloque 22

5. Jornadas de Bienestar en tu Facultad

Iniciativa que pretende generar hábitos de vida saludables a través de la oferta de servicios y acciones de promioción y prevención en nuestros estudiantes, docentes y empleados. Dirigido a toda la comunidad pascualina.

Programación
FechaHorarioRequisitosLugar
Del 9 al 14 de septiembre de 2019Lunes a viernes de 8:00 a.m. a 8:00 p.m. y sábado de 8:00 a.m. a 1:00 p.m.Consultar programación previa al evento (algunas actividades requieren inscripción).Bloque 4

Área de Deportes y Recreación

1. Disciplinas deportivas

Selección de representación: Estudiantes
DeporteDíasHorarioInformes
Fútbol sala masculinoMartes y jueves4:00 p.m. a 6:00 p.m.david.hurtado@pascualbravo.edu.co
Miércoles2:00 p.m. a 4:00 p.m.
Fútbol sala femeninoLunes y miércoles6:00 p.m. a 8:00 p.m.david.hurtado@pascualbravo.edu.co
Viernes 4:00 p.m. a 6:00 p.m.
RugbyMartes y jueves10:00 a.m. a 12:00 mjoaquin.gonzalez@pascualbravo.edu.co
Lunes y miércoles6:30 p.m. a 8:00 p.m.
Voleibol masculinoLunes12:00 m. a 2:00 p.m.voleibol@pascualbravo.edu.co
Miércoles - Viernes10:00 a.m. a 12:00 m.
Voleibol femeninoMartes12:00 m. a 2:00 p.m.voleibol@pascualbravo.edu.co
Miércoles4:30 p.m. a 6:00 p.m.
Jueves10:00 a.m. a 12:00 m.
Baloncesto masculinoMartes y jueves7:00 p.m. a 9:00 p.m.baloncesto@pascualbravo.edu.co
Sábados 2:00 p.m. a 4:00 p.m.
FútbolMartes y jueves - Estudiantes antiguos (selección representativa)6:00 p.m. a 8:00 p.m.juan.lopera@pascualbravo.edu.co
Miércoles y viernes - Estudiantes nuevos12:00 m. a 2:00 p.m.
UltimateLunes10:00 a.m. a 12:00 m.ultimate@pascualbravo.edu.co
Miércoles10:00 a.m. a 12:00 m.
NataciónDíasHorariosLugarInformes
Cursos Martes y miércoles 4:00 a 5:00 p.m.Piscina institucionalnatacion@pascualbravo.edu.co
Jueves6:00 a 7:00 p.m.
Entrenamiento (Deportista de representación)Martes y miércoles 4:00 a 6:00 p.m.
Jueves10:00 a.m. a 12:00 m.
Viernes2:00 p.m. a 4:00 p.m.
Bañista libre Lunes 12:00 m. a 2:00 p.m. y 6:00 p.m. a 7:00 p.m.
Martes6:00 a.m. a 8:00 a.m. y 12:00 m. a 2:00 p.m.
Miércoles12:00 m. a 2:00 p.m.
Jueves6:00 a.m. a 8:00 a.m.
Viernes12:00 m. a 2:00 p.m. y 6:00 p.m. a 7:00 p.m.

2. Juegos Deportivos Universitarios

Encuentros en diferentes modalidades deportivas que se desarrollan en varias fases (grupos, cuartos, semifinal y final), teniendo una normatividad, juzgado por árbitros para cada disciplina y que permiten fortalecer el sentido de comunidad a través del deporte recreativo.

Ejecución: agosto a octubre 2019.
Informes: deportes@pascualbravo.edu.co.

3. Gimnasio institucional

El servicio del gimnasio es el único que tiene costo.

 

Entradas ValorEntradasValorEntradasValorEntradasValor
Mensualidad $16.000 Un tiquete$1.700Tres tiquetes$2.400 Seis tiquetes$5.200
Programación
ServiciosDíasHorariosInformes
Entrenamiento funcional: formas de acondicionamiento alternativas al gimnasio convencional. Se basa en movimientos multi articulares o compuestos, en contraposición a los ejercicios que “localizan” un determinado grupo muscular.Lunes, martes y miércoles10:00 a.m. a 11:00 a.m.m.rua@pascualbravo.edu.co

l.gallo@pascualbravo.edu.co
Lunes, miércoles y jueves4:00 p.m. a 5:00 p.m.
Gimnasio: espacio para realizar diferentes tipos de actividad física, cuenta con máquinas cardiovasculares y de musculación como pesas, mancuernas y aparatos de diferente tipo. Se ofrece asesoría de profesionales idóneos para acompañar tu entrenamiento.Lunes a jueves8:00 a.m. a 8:00 p.m.m.rua@pascualbravo.edu.co

l.gallo@pascualbravo.edu.co
Viernes 8:00 a.m. a 6:00 p.m.
Sábados 8:00 a.m. a 12:00 m.

4. Programa Tu Bienestar

Es un programa enfocado a mantener y mejorar, a través del ejercicio físico guiado, la salud corporal y mental de los participantes. Desde el programa, Bienestar Universitario pretende ejecutar acciones de promoción y prevención en salud en los docentes, empleados administrativos, y contratistas de apoyo a la administración, de acuerdo las necesidades individuales.

 

Programación
DíasHorariosInformes
Lunes a jueves12:00 m. a 1:00 p.m.

1:00 p.m. a 2:00 p.m.

5:30 p.m. a 6:30 p.m.
jonathan.hawasly@pascualbravo.edu.co
Viernes12:00 m. a 1:00 p.m.

Informes

Dirección de Bienestar Universitario

  • Área de Deportes y Recreación: gimnasio institucional
  • Área de Cultura: salón de cultura Ángel David Calderón, bloque 7, segundo piso
  • Área de Desarrollo Humano: bloque 7, segundo piso
  • Área de Gestión Socioeconómica: bloque 7, primer piso
  • Área de Salud: Unidad de Primeros Auxilios, gimnasio