Programación Bienestar Universitario

Tabla de Contenidos

Explora tus talentos en baile, música, artes escénicas y fortalece tus habilidades con los talleres formativos, disfruta el deporte y aprovecha el tiempo libre con todos los servicios que Bienestar Universitario tiene para ti.

Se encuentran abiertas las inscripciones para acceder a todos los servicios culturales, deportivos, de desarrollo humano y de promoción y prevención en salud, del Sistema de Bienestar para la Felicidad.

A continuación, encontrarás todos los servicios y actividades para estudiantes, docentes, empleados, egresados y contratistas de apoyo administrativo.

Área de Desarrollo Humano

Son espacios dirigidos al autoconocimiento y al desarrollo de habilidades, que contribuyan al desempeño académico y personal relacionado con los siguientes temas: Ansiedad ante la evaluación, estrategias de estudio, sentido de vida, rupturas amorosas y procesos de duelo.

Actividad Fecha y horario Contacto Público

Ritual: mapa de los sueños.

martes 22 de febrero. 2:00 p.m.

Inscripción

 psicologia3@pascualbravo.edu.co

Toda la comunidad

Ritual: mi viaje emocional.

martes 22 de marzo. 2:00 p.m.

Inscripción		 Estudiantes
Ritual de mindfulness: estrategias para vivir en el presente.

Martes 18 de abril. 2:00 p.m.

Inscripción
Ritual: El poder del fuego en mi vida.

martes 16 de mayo. 2:00 p.m.

Inscripción
Asesorías psicológicas

lunes a viernes 8:00 a.m. a 7:00 p.m.

Sábados 8:00 a.m. a 11:00 a.m.		 Bajo agendamiento: psicologia3@pascualbravo.edu.co Toda la comunidad

Informes

  • ana.cardenas@pascualbravo.edu.co

Programa de Permanencia Estudiantil – Pascualízate –

Actividad Fecha y horario Contacto Público

Asesorías psicopedagógicas

Día y hora:
lunes a jueves 8:00 a.m. a 7:00 p.m.
viernes de 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
sábados de 8:00 a.m. a 2:00 p.m.

Pascualízate -Bloque 7 oficina,102.

Más información: pascualizate@pascualbravo.edu.co

4480520 ext. 1299

Pascualízate

Estudiantes

Talleres grupales

 Programada previamente con los docentes

Asesoría para la permanencia académica - cancelación de semestre

Fecha:
lunes a viernes 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
sábados de 8:00 a.m. a 2:00 p.m.

Área de Cultura

Actividad Fecha Lugar Público Informes
Baile Clases de iniciación

Lunes: 5:00 p.m. a 6:30 p.m. (Bloque 7 salón cultural Ángel David).

 Salón de Cultura Ángel David, bloque 7 - segundo piso Toda la comunidad Pascualina (estudiantes, docentes, contratistas, empleados, egresados). juan.grajales@pascualbravo.edu.co
Grupo representativo

Martes: 6:00 p.m. a 8:30 p.m. (Bloque 7 salón cultural Ángel David).
Jueves: 6:00 p.m. a 8:30 p.m. (Bloque 7 salón cultural Ángel David).

 Estudiantes

Rumba Aeróbica

Martes 5:00 p.m. a 6:00 p.m. (Bloque 22 gimnasio).
Jueves 12:00 m. a 1:00 p.m. (Bloque 22 gimnasio).

 Gimnasio, bloque 22 Toda la comunidad Pascualina (estudiantes, docentes, contratistas, empleados, egresados).

Escuela de Baile: Sábados en Familia

Sábado 9.00 a.m. a 11:30 a.m. (Bloque 22 gimnasio).
Teatro

Grupo representativo teatro

 Miércoles de 12:00 m. a 4:00 p.m. Salón de Cultura Ángel David, bloque 7, segundo piso Toda la comunidad Pascualina (estudiantes, docentes, contratistas, empleados, egresados). teatro@pascualbravo.edu.co
Habilidades comunicativas Martes de 12:00 a.m. a 12:00 m.
Habilidades comunicativas al aula Disponible bajo agenda y solicitud de los docentes martes y miércoles Grupos que agende el profesor
Música Clases batería percusión latina folclórica

Martes:
3:00 p.m. – 4:00 p.m. batería y percusión latina y folclórica.

 Salón de Cultura Ángel David, bloque 7, segundo piso Toda la comunidad Pascualina (estudiantes, docentes, contratistas, empleados, egresados). g.musica@pascualbravo.edu.co
Clase Canto y Karaoke Jueves 10:00 a.m. – 11:00 a.m.
Clase Piano y Guitarra

Martes 4:00 p.m. – 5:00 p.m.

Jueves 11:00 a.m. – 12:00 m. piano y guitarra
Grupo representativo Música

5:00 p.m. – 8:00 p.m. ensayo grupo representativo de música (rock y pop).
Clases violín y violonchelo Jueves: 2:30 p.m. a 4:00 p.m.
Escuela de música: Sábados en Familia 8:00 a.m. a 9:00 a.m. Niños de 6 - 9 años
9:00 a.m. a 10:00 a.m. Niños de 10 - 17 años

Área de Salud

Actividad Horarios Lugar Contacto
Atención prehospitalaria (Unidad de Primeros Auxilios) Lunes a viernes de 8:00 a.m. a 10:00 p.m.
Sábados 8:00 a.m. a 1:00 p.m.		 Unidad de Primeros Auxilios, bloque 22 areadesalud@pascualbravo.edu.co
Área protegida Todos los días, 24 horas, 7 días a la semana Todo el campus universitario
Área cardioprotegida Bloque 24, Biblioteca. Bloque 6. Bloque 13. Bloque 22, Unidad de Primeros Auxilios.
Jornada Bienestar en tu Campus

19 al 22 de abril

(Revisar en la página fecha de segundo semestre)		 Bloque 4
Chequea tu salud Primera semana de marzo, mayo, julio, septiembre, noviembre Recorrido por las oficinas (para docentes y empleados)
Jornadas de salud 20231-1

Se realizan 2 veces al mes, revisar en redes institucionales los días en que serán realizadas.

Horario de:
9:00 a.m. a 4:00 p.m.

- Tamizaje de Riesgo Cardiovascular
- Pruebas rápidas de VIH/Sífilis
- Acciones educativas en diversidad de género

Bloque 4

Inscripciones

Programa Sexualidad sana y responsable

Actividad Fecha Lugar Observación
Asesorías de planificación familiar Lunes y miércoles de 10:00 a.m. a 2:00 p.m.
Jueves y viernes de 10:00 a.m. a 1:00 p.m.

Unidad de Primeros Auxilios, bloque 22

Si requieres una asesoría fuera de este horario, puedes comunicarte con la persona encargada del área para solicitarla al correo electrónico : areadesalud@pascualbravo.edu.co


Los estudiantes de regiones, pueden programar su asesoría virtual directamente con la persona encargada al correo electrónico: areadesalud@pascualbravo.edu.co
Asesorías de sexualidad por enfermería
Actividades educativas de sexualidad responsable
Minutos de salud

Área de Deportes y Recreación

Actividad Horario Lugar Información Público
Servicio del gimnasio

Horario:
A partir del 30 de enero de 2023.
Lunes: de 8:00 a.m. a 12:00 m. y 1:00 p.m. a 8:00 p.m.
Martes: de 8:00 a.m. a 12:00 m. y 1:00 p.m. a 8:00 p.m.
Miércoles: de 8:00 a.m. a 12:00 m. y 1:00 p.m. a 8:00 p.m.
Jueves: de 8:00 a.m. a 12:00 m. y 1:00 p.m. a 8:00 p.m.
Viernes: de 8:00 a.m. a 12:00 m. y 1:00 p.m. a 6:30 p.m.

De 12:00 m. a 1:00 p.m. se realizan clases exclusivas para el Programa Tu Bienestar, dirigido a empleados, docentes y contratistas de la Institución.

Gimnasio, bloque 22

m.rua@pascualbravo.edu.co

Teléfono: 604 448 0520 - ext. 1106		 Toda la comunidad Pascualina (estudiantes, docentes, contratistas, empleados, egresados).
Programa Tu Bienestar

De lunes a viernes: 12:00 m. a 1:00 p.m.
De lunes a jueves: 5:00 p.m. a 6:00 p.m.
Rumba, martes a las 5:00 p.m. y jueves a las 12:00 m.

 Empleados, docentes y contratistas de la Institución.
Fisioterapia

Martes y jueves. terapia física 2:00 p.m. a 6:00 p.m.
Miércoles: valoración 1:00 p.m. a 5:00 p.m.

Viernes: valoración 10:00 a.m. a 3:00 p.m.

Teléfono: 4480520: ext. 1104-1106.
sara.guevara@pascualbravo.edu.co

 Toda la comunidad Pascualina (estudiantes, docentes, contratistas, empleados, egresados).
Entrenamiento fútbol sala femenino

Lunes: 6:00 p.m. a 8:00 p.m.
Miércoles: 6:00 p.m. a 8:00 p.m.
Viernes: 4:00 p.m. a 6:00 p.m.

 Coliseo

david.hurtado@pascualbravo.edu.co
Teléfono: 604 448 0520 ext. 1104 - 1106
Entrenamiento fútbol sala masculino

Selección representativa (estudiantes).
Martes y jueves: 4:00 p.m. a 6:00 p.m.
Semillero Fútbol Sala

Miércoles: 4:00 p.m. a 6:00 p.m.
Entrenamiento fútbol

Selección representativa:
martes y jueves 6:00 p.m. a 8:00 p.m.

Semillero:
miércoles 12:00 m. a 2:00 p.m.
viernes: 4:00 p.m. a 6:00 p.m.

 Cancha de fútbol

juan.lopera@pascualbravo.edu.co
Teléfono: 604 448 0520 ext. 1104 - 1106
Fútbol empleados

Miércoles y viernes: 6:00 p.m. a 8:00 p.m.

 Empleados, contratistas y docentes.
Entrenamiento rugby

Lunes, miércoles: 6:00 p.m. a 8:00 p.m.
Viernes: 10:00 a.m. a 12:00 m.

joaquin.gonzalez@pascualbravo.edu.co
Teléfono: 604 448 0520 ext. 1104 - 1106

Toda la comunidad Pascualina (estudiantes, docentes, contratistas, empleados, egresados).
Entrenamiento ultimate

Lunes y viernes 10:00 a.m. a 12 m.
Martes 8:00 p.m. a 10:00 p.m.

ultimate@pascualbravo.edu.co
Teléfono: 604 448 0520 ext. 1104 -1106
Entrenamientos Voleibol Femenino

Martes 12:00 m. a 2:00 p.m.
Jueves 10:00 a.m. a 12:00 m.

Coliseo

voleibol@pascualbravo.edu.co
Teléfono: 604 448 0520 ext. 1104 - 1106
Entrenamientos Voleibol masculino

Lunes 12:00 m. a 2:00 p.m.
Miércoles 10:00 a.m. a 12:00 m.
Viernes 10:00 a.m. a 12:00 p.m.

Entrenamiento baloncesto femenino

Martes 10:00 a.m. a 12:00 m.
Jueves: 6:00 p.m. a 7:30 p.m.

baloncesto@pascualbravo.edu.co
Teléfono: 604 448 0520 ext. 1104 - 1106
Entrenamiento baloncesto masculino

Lunes 10:00 a.m. 12:00 m.
Martes 6:00 p.m. a 8:00 p.m.
Jueves: 7:30 a.m. 9:30 p.m.

Natación

Actividad Horario Lugar Información Público
Natación

Grupo Representativo:
Martes: 4:00 p.m. a 6:00 p.m.
Jueves: 10:00 a.m. a 12:00 m.
Viernes: 2:00 p.m. a 4:00 p.m.

Semillero de Natación:
Miércoles: 4:00 pm a 6:00 pm
Sábados: 12:00 a 1:00 pm

Actividad Física en medio acuático (Hidro aeróbicos):
Miércoles: 6:00 p.m. a 7:00 p.m.
Jueves: 12:00 m. a 1:00 p.m.

 Piscina

Teléfono: 4480520: ext. 1104-1106.
natacion@pascualbravo.edu.co

 Toda la comunidad pascualina (estudiantes, docentes, contratistas, empleados, egresados).
Bañista libre

Lunes: 12:00 m. a 2:00 p.m.
Martes: 7:00 a.m. a 8:00 a.m. - 12:00 m. a 2:00 p.m. y 6:00 p.m. a 7:00 p.m.
Miércoles: 12:00 m. a 2:00 p.m.
Jueves: 7:00 a.m. a 8:00 a.m.  y 6:00 p.m. a 7:00 p.m.
Viernes: 12:00 m. a 2:00 p.m.

Sábados en familia:
oferta de servicios dirigidos a los familiares, hijos, hermanos o sobrinos de estudiantes, docentes, empleados, contratistas de apoyo administrativo, egresados, padres y madres de familia de la Institución.

Escuela de Fútbol, (5 a 9 años de edad: 9:00 a.m. a 10:30 a.m.)
Escuela de Fútbol, (10 a 13 años de edad: 10:30 a.m. a 12:00 m.)
Escuela de Natación, ( 7 a 9 años de edad: 10:30 a.m. 12:00 m.)
Escuela de Natación, (10 a 13 años de edad: 9:00 a.m. a 10:30 a.m.)
Escuela de Música, (6 a 8 años de edad: 8:00 a.m. a 9:00 a.m.)
Escuela de Música, (9 a 13 años de edad: 9:00 a.m. a 10:00 a.m.)
Baile, (para acudientes mayores de 18 años:  8:30 a.m. a 10:00 a.m.)

 Zonas deportivas

Teléfono: 4480520: ext. 1104-1106.

natacion@pascualbravo.edu.co

Informes

  • deportes@pascualbravo.edu.co

Transformando Mundos

Actividad Horario Contacto Lugar Público
Formación en capacidades de autocuidado

jueves de 9:00 a.m. a 12:00 m

 transformandomundos@pascualbravo.edu.co Huerta Pascualina  Toda la comunidad
Talleres y espacios formativos sobre temas relacionados con la estrategia en cursos y grupos focalizados Por solicitud Huerta Pascualina / aulas de clase / oficinas
Evento tipo Conversatorio Sustancias psicoactivas 14 de septiembre Teatro la Convención 
Atención a dudas e inquietudes permanentes de los estudiantes Escribir al correo
Taller de jardinería, autoabastecimiento y seguridad alimentaria para integrantes de la comunidad universitaria

Primer viernes de cada mes

Huerta pascualina

Informes

  • transformandomundos@pascualbravo.edu.co

Área de Promoción Socioeconómica

Actividad Horario Contacto Lugar
Atención y asesoramiento en los siguientes programas:
Presupuesto Participativo, Becas Tecnologías Sapiencia, Cooperativas y Generación E

Lunes, miércoles, jueves y viernes: de 8:00 a.m. a 12:00 m. y de 1:00 p.m. a 5:00 p.m.

Martes: 8:00 a.m. a 12:00 m. y de 1:00 p.m. a 7:00 p.m.

presupuesto_participativo@pascualbravo.edu.co

becas.sapiencia@pascualbravo.edu.co

 Oficina 102, bloque 6.
Reuniones semestrales beneficiarios de Presupuesto Participativo Sujeto a programación Teatro La Convención
Complemento Alimenticio

6 al 10 de febrero – Preinscripción

Pendiente fecha segundo semestre

y.canaveral@pascualbravo.edu.co

 Oficina de Bienestar Universitario, bloque 7, oficina 102
Perfil Estudiante cívica del Metro 6 al 10 de febrero preinscripción
Fondo Sapiencia EPM y Universidades Fecha de recepción de formatos: del 2 al 30 de mayo de 2023
Jóvenes en acción Estar pendiente de redes y página web
Conductor Metro Estar pendiente de redes y página web
San Alejo Estar pendiente de redes y página web/ por convocatoria
ICETEX

www.icetex.gov.co
Sinergia Aula pedagógica ITM

Inscripción estudiante

Inscripción empleado o contratista

Laboratorio de Transformación Creativa

Actividad Fecha y horario Contacto Público
Reserva del espacio

Sujeto a programación

 

lab@pascualbravo.edu.co

Programación

 Toda la comunidad
Hora para parchar

Lunes 9:00 a.m. a 10:00 a.m.
Martes 3:00 p.m. a 4:00 p.m.
Miércoles 2:00 p.m. a 3:00 p.m.
Jueves 11:00 a.m. a 12:00 m.
Jueves 3:00 p.m. a 4:00 p.m.
Viernes 9:00 a.m. a 10:00 a.m.
Hora de mimir

Lunes 1:00 p.m. a 2:00 p.m.
martes 9:00 a.m. a 10:00 a.m.
Miércoles: 3:00 p.m. a 4:00 p.m.
Jueves: 1:00 p.m. a 2:00 p.m.
Jueves 5:00 p.m. a 6:00 p.m.
Club de lectura

Miércoles: 4:00 p.m. a 5:00 p.m. cada 15 días, inicia el 15 de febrero.

Club de dibujo a mano:

 Miércoles 4:00 p.m. a 5:00 p.m. inicia el 22 de febrero.

Club ZONA 35[B]:

 Lunes 4:00 p.m. a 6:00 p.m. cada 15 días inicia el 13 de febrero.

Club de ilustración digital:

Aula 302 del Bloque 13.

Lunes 4:00 p.m. a 6:00 p.m. cada 15 días, inicia el 20 de febrero.

Inclusión, género y diversidad

Actividad Fecha y horario Contacto Público
Conversaciones al aire libre

Segundo miércoles de cada mes

 

inclusionydiversidad@pascualbravo.edu.co

 Estudiantes
Conversaciones libres

A convenir con cada facultad

 Docentes
Películas para abrir la mente

Último miércoles de cada mes

 Estudiantes diurnos y nocturnos
Tomas de facultades

Un evento por facultad cada semestre

 Estudiantes
Programación